Botiquín y primeros auxilios para la montaña
El botiquín es uno de los elementos fundamentales que siempre deberíamos considerar en el equipo que llevamos a la montaña, incluso en salidas de un solo día.
Un buen botiquín de montaña debe ser ligero, impermeable y fácil de transportar. Intenta hacer una revisión cada cierto tiempo de las cosas que guardas: medicamentos, pomadas o instrumentos para heridas pueden tener fecha de caducidad.
Es importante tener el botiquín siempre a mano, guardado en un lugar de fácil acceso para responder a tiempo en caso de una emergencia.
¿Qué debe contener mi botiquín de montaña?
- Gasa estéril y vendas adhesivas de distintos tamaños.
- Cinta adhesiva de uso médico.
- Tiritas de diferentes tamaños.
- Venda elástica.
- Férula o tablilla.
- Toallitas desinfectantes.
- Agua oxigenada.
- Paracetamol e ibuprofeno.
- Pinzas.
- Tijeras.
- Manta térmica.
El botiquín de montaña puede ser un salvavidas que los y las andinistas deben tener a mano para evitar problemas en la Cordillera de los Andes. Equiparlo bien y saber utilizarlo son tareas indispensables para disfrutar sin riesgos de la naturaleza y el deporte.
